A terapia de Young é uma abordagem recente da Psicologia, nasce com um olhar integrativo e com estratégias que vão além do tratamento cognitivo de Aaron T. Beck. A TE, foca em um nível de cognição mais profunda, buscando as raízes do comportamento e permite ao paciente maior consciência sobre a construção do seu jeito de pensar, sentir e agir.
Segundo Young, desenvolvemos estruturas estáveis de pensamento e comportamento desadaptativos muitas vezes, que se cristalizam muito cedo na vida e que sobrevivem nos dias atuais impedindo muitas vezes de superarmos obstáculos, ou nos relacionarmos com harmonia com nós mesmos e pessoas a nossa volta.
Apesar da TE ter nascido com objetivo de trabalhar com transtornos de personalidade, hoje este método é aplicados para todos os tipos de demanda.