A TCC é uma abordagem fundada no início dos anos 60 por Aaron Beck, que busca trabalhar as distorções de pensamentos que levam aos conflitos emocionais e comportamentais da pessoa, ou seja, há padrões de comportamentos que muitas vezes estão disfuncionais e atrapalhando os objetivos,mudanças,relacionamentos e outros interesses que a pessoa tenha para a sua vida.
A TCC é a abordagem mais reconhecida mundialmente no tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade,síndrome do pânico, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, dependência química, entre outros.